Horaire des zazen
lundi, mercredi et vendredi 19h30
mardi, jeudi 6h30 am
dimanche 8h am
arriver 30min à l’avance la première fois, sans réservation.
inscriptions :
séance 10$
carte 12 séances 85$
60$ /mois
580$/ année
Trois première fois, don libre.
Débuter
Le zen est avant tout une pratique que l’on doit expérimenter; arrivez (sans réservation) 30 min avant le début d’une pratique quotidienne de zazen.
On vous initiera alors à la posture de zazen, la marche (kinhin) et l’ensemble du fonctionnement dans le dojo. La séance se compose de deux parties de 30 min en zazen entrecoupées par la marche-kinhin suivi d’une courte cérémonie où on récite le sûtra Hannya Shingyô . Le tout dure environ 1h15.
Le Zen se dit également la voie du Boudha ( éveil ) butsu dô.
Le concept de voie est représenté par le cercle qu’on voit parfois en calligraphie. Il signifie entre autre que constamment on revient au début et qu’on redécouvre sa propre pratique.
À la différence d’une multitude de méditation, l’enseignement sur le corps et ultérieurement sur le souffle et l’attention contient plusieurs dizaines de points fondamentaux que l’on apprivoise progressivement.
Journée intensive de zazen (quatre zazen)
à confirmer troisième dimanche de chaque mois ( voir le facebook du dojo.)
Les journées de zazen s’adressent principalement aux personnes ayant une expérience de la pratique dans le dojo de trois mois ou aux personnes qui demeurent loin du dojo.
